Noci 100 gr.

Descrizione

Le noci sono ideali per pasticceria, pane, pesto piccante, primi piatti e insalate.

Dopo la raccolta vengono essiccate, spezzate e classificate.

Attenzione: è opportuno non esagerare nel consumo della frutta secca, per l’elevata quantità di calorie e grassi. Dose giornaliera consigliata 25/50 gr.

Proprietà:

favoriscono la circolazione arteriosa.

Sono un tonico del sistema nervoso.

Sono antianemiche, antispastiche, sedative e antiinfiammatorie.

Contengono in abbondanza Omega-3, e non fanno ingrassare.

Fanno bene alla pelle.

Contengono proteine e carboidrati semplici.

Sono ricche di fibre e i sali minerali abbondano: calcio, ferro, fosforo e potassio.

Tra le vitamine la più importante è oscuramente la tiamina.

Utili anche a disintossicare il fegato.